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【7天瘦10斤減肥餐 巧用黃瓜變纖細身材】1、黃瓜木耳 。將木耳用水焯過之后與黃瓜混合放置 ， 加入適當的鹽以及香油和大蒜即可 。
2、山楂汁泡黃瓜 。山楂清洗干凈之后將其榨成汁或者是將其熬煮之后放入黃瓜即可 。
3、香油拌黃瓜 。將黃瓜拍打之后切成小塊 ， 適當的加入一些陳醋以及香油即可 。
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