男人也會有更年期？都是睪固酮惹的禍！ _經驗分享

文章插圖
翻開報紙，常看到斗大的標題，寫著「男性更年期保健守則」，要不就是更直接的「拒絕男性更年期─補充睪固酮」，看到「更年期」三個字，嚇得許多中年男子心驚驚，腦中浮出一大堆問號「不是女人才會有更年期嗎？」「我又沒有月經，哪來的更年期？」男人為什么會出現更年期更年期是老化現象，沒有男女性別之分。根據醫學會統計，國內40歲以上男性，罹患睪固酮低下者達24%，也就是所謂男性更年期。該病主要歸咎于體內睪固酮水平的下降。由于年齡增長，睪丸萎縮，睪丸酮分泌減少所致。

文章插圖
男性更年期有哪些癥狀40歲以上男性這些癥狀要留意：性欲減退、性功能變差、記憶力衰退、體力下降，以及熱潮紅、盜汗、容易疲勞、情緒起伏大等身心不適。

文章插圖
男性更年期常導致夫妻失和、親子關系變差中年男性都是家庭的經濟支柱，若出現睪固酮低下，不僅影響生理功能，嚴重者可能伴隨憂郁、焦慮等癥狀；但多數的男性愛面子，不愿意與家人討論，暴躁的情緒可能造成夫妻失和、親子關系變差，更可能增加家庭沖突。

文章插圖
男性更年期怎么確診最簡單的方式為抽血檢查血中睪固酮濃度。一般來說，正常男性的血中睪固酮濃度為300ng/dL以上，睪固酮低下者則低于280ng/dL；若合并男性更年期癥狀，即可確診睪固酮低下，建議及早就醫治療。

文章插圖
如何治療更年期睪固酮低下呢當體內自行制造的睪固酮速度，比不上流失的速度，就會發生睪固酮低下，建議利用補充的方式治療。目前有3種劑型分別是口服、凝膠涂抹及針劑注射，口服劑型恐增加肝腎負擔，已經不建議使用；凝膠涂抹式只需每天早晨或晚間，涂抹于腹部或上臂部位，經由皮膚吸收即可達到治療效果，沒有肝腎毒性的問題，且使用方式較方便；針劑注射則為長效劑型，通常3個月肌肉注射一次，適合行動不便、不方便就醫的患者。

文章插圖
遠離代謝癥候群更年期不提早代謝癥候群會引發男性提早進入更年期，也就是腰圍大于90公分、血壓收縮壓高于130mmHg、舒張壓高于85mmHg、空腹血糖高于100mg/dL，以及高密度脂蛋白膽固醇小于40mg/dl、三酸甘油脂高于150mg/dL，只要5項符合3項以上即可判定。建議，平時少飲食油膩重口味，避免有抽煙、酗酒、吸毒、熬夜等壞習慣，建議養成正常的日常生活作息、規律運動習慣，以及良好體態，遠離代謝癥候群，更年期就不容易提早報到。
【男人也會有更年期？都是睪固酮惹的禍！】

文章插圖