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絕經|女性最佳的“絕經期”被公布，提醒：越接近這個年齡段，越是健康( 二 )

衰老絕經


3、情緒不穩定 ， 容易發怒
在接近絕經期的時候 ， 體內的雌激素水平已經出現下降 ， 并影響到整體的內分泌系統 ， 引起一些情緒上的問題 。 人們常稱這個階段為“更年期” 。
女性在這一階段比較容易出現情緒不穩的問題 。 她們時常發脾氣 ， 但過后又容易情緒低落 ， 嚴重者甚至會犯抑郁癥 。
4、關節疼痛
女人在40歲開始會缺鈣 ， 而絕經期雌激素分泌下降 ， 便會讓鈣質流失變得更加明顯 ， 比如容易骨折 ， 變矮等 。 因而絕經來到 ， 可能以關節疼痛這種這種癥狀來提示 。

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四、絕經后 ， 還能繼續“夫妻生活”嗎？
除了上述的問題外 ， 關于絕經后能不能繼續“夫妻生活” ， 也成了很多熱為之好奇的一點 。
雖然絕經之后 ， 女性雌性激素降低 ， 停止排卵 ， 性需求不會像原來那么高 ， 但不等于沒有 。 有此需求 ， 自然可以有性行為 ， 而且性行為對中老年人也有不少好處 。
它可以拉近與伴侶的關系 ， 促進體內激素的分泌 ， 增加器官性 ， 從而提高免疫力 。 另外適當的夫妻生活猶如做一場有氧運動 ， 增加血液循環 ， 緩解身體壓力 ， 從而改善睡眠質量 。
絕經是逃不過的 ， 是衰老過程的一部分 。 刻意延緩 ， 可能會帶來其他不良后果 ， 比如癌癥風險增加 。 絕經期 ， 更應該做的是 ， 管理好當絕經帶來的負面后果 ， 讓其影響降到最低 。 其實也沒有什么難度 ， 就是過好健康生活 。

?參考資料：
[1
女性絕經期越晚越好？超過這個歲數還不絕經容易得癌.人民網.2019年7月5日
[2
絕經后需要補充女性激素嗎[J
.家庭醫藥.2019年第4期
[3
已絕經后的婦女會得卵巢癌嗎[J
.飲食保健.2019年第33期
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