飲食|年輕女性夜尿多，警惕這幾個問題！疾病|胃黏膜|胃酸

text":"一覺到天亮是很多人夢寐以求的，但是碰上夜尿多，頻繁起夜的，不僅睡眠不好，整個人的精神狀態也是極差，嚴重影響第二天的正常生活。那么怎么才算夜尿多？年輕女性出現夜尿多是怎么回事呢？

怎么才算夜尿頻多?

夜尿多一般有兩種情況：
?生理性多尿：比較常見的就是睡前喝水過多、吃太咸等等；
?病理性多尿：通常是因為膀胱容量下降、心臟病、泌尿道疾病等原因導致的。
我們說的夜尿，是睡覺期間不得不起床排尿，晨尿和睡前排尿并不算在內；
【飲食|年輕女性夜尿多，警惕這幾個問題！】夜尿頻多可能是排尿頻率增加、尿量多、或者兩者兼而有之，所以以下3種標準可供參考：
標準1：連續多日起床排尿次數大于2次。
標準2：夜尿尿量大于白天的? ，或大于500毫升（大約一個礦泉水瓶）。
標準3：夜間尿量（毫升）/體重（千克）大于10 。
*注：以上3個標準滿足其中一個，就算夜尿多。

但是作為健康的女性，如果發生夜尿多，便要警惕以下四個問題。

1．是否發生了泌尿系統炎癥。比如如尿道炎。我們常說男性如果得了前列腺炎，會發生尿頻尿急現象。其實女性更容易發生尿道炎，且容易復發。出現后會表現為尿頻、尿急和尿痛等現象。
2．警惕糖尿病。糖尿病一般沒有特別癥狀，當發生“三多一少” 即多尿、多吃、多喝水，但體重下降，說明血糖已經非常高了，產生了“利尿”作用。如果是糖尿病患者，突然出現夜尿多，警惕是糖尿病并發癥或糖尿病加重了。
3．尿結石。如果女性膀胱內有結石，也會導致膀胱受到壓迫、容量小，出現夜尿多、尿量少，產生強烈的尿意。
4．警惕腫瘤。如膀胱內發生腫瘤，影響膀胱容積。膀胱相鄰或相近的器官發生腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤等，這些部位的腫瘤壓迫膀胱，也會引起強烈的尿意。此外，患有甲亢也有可能出現夜尿多的情況。
若是人們在飲食正常的情況下，每天晚上都會頻繁起夜3次以上，就有必要到正規醫院接受檢查，明確引起夜尿增多的原因后對癥治療，只要原發病得到改善，起夜的情況也可以得到改善。
"