1. 首頁 > 健康養生 > >

|多囊患者這樣做傷陽氣，調理期間可別這樣了

|多囊患者這樣做傷陽氣，調理期間可別這樣了

多囊患者這樣做傷陽氣 ， 調理期間可別這樣了
昨天有位用了3個多療程茶包的患者問我 ， 說她最近身體乏力 ， 沒精神 ， 開始用好孕茶包的時候非常好 ， 效果也蠻不錯的 。 我說按理說不應該這樣啊 ， 應該是越調理越好 。 經過詢問得知 ， 給患者找出了3個原因 ， 根源都是天氣熱的原因 。
一個是工作和休息都在空調屋 ， 這個很理解的 ， 好多人在三伏天整夜開著空調睡覺;甚至覺得在床上太熱 ， 干脆在地上鋪個涼席 。 這些都是人們常見的行為 。 但很多人并不知道 ， 這些行為極易使身體遭受風寒 ， 損傷陽氣 。 夏季人體毛孔張大 ， 人在熟睡時全身基礎代謝減慢 ， 體溫調節功能下降 ， 身體抵抗力變弱 ， 這時開空調、睡地板都會使寒邪更容易進入體內 ， 因此不要一味追求涼快 。

另一個原因是早晨直接吃從冰涼里取出的來的涼的飯菜 ， 這位患者為了省事 ， 在頭天晚上就把飯菜做好了 ， 放冰箱里 ， 第二天早上用 ， 還說這樣吃很痛快 。 殊不知早上是人體內陽氣上升的時候 ， 就像一個小火苗 ， 逐漸的燃燒 ， 這時候你一通涼的食物或冷飲下去 ， 等于把小火苗澆滅了 ， 遏制了體內陽氣上升 。
最后一個原因就是這位患者最近休息的比較晚了 ， 都是晚上11點才睡 ， 剛開始調理時是十點半之前就休息了 。 晚上是靜養和收藏的時候 ， 對于生命來說就是歸根 ， 歸根最主要的方式就是睡眠 ， 熬夜就是不能讓陽氣歸根來復 ， 人為地耗損陽氣 。 所以說晚上要早休息 ， 還要強調一點就是晚上不要做劇烈運動和健身 ， 運動要選在白天 。
【|多囊患者這樣做傷陽氣，調理期間可別這樣了】結論：陽氣好比人體的衛兵 ， 它們分布在肌膚表層 ， 負責抵制一切外邪 ， 保衛人體的安全 。 多囊卵巢的人都陽氣不足 ， 只要能從“陽氣”兩字下手 ， 那么大部分的現代病就不會困擾人們 ， 一切慢性的疾病也會失去存在的溫床 。