【長壽|113歲老人吸煙又喝酒，他說長壽其實不難，只因堅持做這1件事！】

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相信很多的朋友都比較喜歡戰爭片 ， 里面可以給我們描繪出我們心目中的英雄形象 ， 可以了解很多之前人們的生活和需求 ， 更能通過故事情節的描述讓自己有更多的分辨能力 ， 這個其中我們很多都是英雄人物改變了很多 ， 通過自己的努力改變了很多 ， 尤其是在二十世紀初我們的國家一直處于戰爭的年代 ， 相信很多那個時候的人都感覺生命都不是太值錢 ， 自由才是最主要的 ， 民主才是最主要 ， 而現在我們身邊的環境變了 ， 我們更注重的是健康 ， 我們更注重的是我們能不能活的時間更久 。 長壽對于我們很多越來越重要 ， 其實我們可以從身邊很多哪里了解他是怎么做到的？

在我們的村里有一對“歡喜冤家” ， 至于為什么這么說他們 ， 主要是因為一對老夫妻都是113歲了 ， 沒事的時候還是喜歡吵架 ， 雖然聲音不大 ， 但是大家都喜歡看他們 ， 他們在1925年成的親 ， 到現在已經在一起生活了94年 ， 對于很多人來說這是不能想象的 ， 他們可是比鉆石還要鉆石的婚姻 ， 但是聽村里的老人說 ， 從他們自己還是小孩子的時候他們都是經常吵架 ， 但是吵之后又像沒有發生任何事似的 ， 老頭之前參加過抗戰 ， 因為執行任務的時候 ， 路比較遠 ， 身體比較疲勞 ， 后來遭遇敵人的埋伏 ， 撤退的慢 ， 就失去了一只手臂 ， 后來退伍后 ， 就一直在家里務農 。
村里人幾乎每一代人都聽說過他的傳奇經歷 ， 可能是對一個老兵的敬畏 ， 對一個老人的敬佩 ， 對一對老夫妻的相互陪伴的感動 ， 他們到現在已經是六世同堂 ， 在村里就像是神一樣 ， 只要有人能見到他一次 ， 都會感覺是自己一大幸運 ， 是的 ， 一對見證了滄桑歷史的人 ， 見證了一個國家的百年巨變 ， 時間走過好像沒有在他們的臉上留下痕跡 ， 只是留下滄桑 。

老人的養生秘笈就是每天睡前泡腳
上次回去因為老人家過壽 ， 有幸見到了這位老人 ， 因為村里所有的老人都喊它“二爺” ， 村里面去了很多人 ， 每個人都說著老爺子有福氣啊 ， 兩位老人都是面帶微笑 ， 也有人問“老人家是怎么個活 ， 一下能活那么大年紀” ， 老太太好像是聽懂了意思 ， 微微的說了聲 ， “我天天給他洗腳” ， 聽到這句話 ， 小編特別的動容 ， 后來才知道 ， 自從丈夫受傷之后 ， 老太太知道因為“二爺”疲勞 。 撤退慢才受的傷 ， 以后便每天給他洗腳 ， 原來長壽并沒有什么靈丹妙藥 ， 而是泡腳！

其實泡腳對我們有哪些好處呢？
1、促進血液的循環 ， 大部分都不太喜歡別人給抓腳 ， 其中很多女性洗腳的時候都不遠用手 ， 感覺腳上不干凈和不衛生 ， 其實腳上的很多部位都和我們身上的器官相連 ， 勞累了一天 ， 跑下腳 ， 能把全身的血液迅速的動起來 ， 讓我們身體的各個部位更加的順暢 ， 器官更加的健康 。
2、安神助眠 ， 洗腳不僅可以把腳上的很多細菌清洗掉 ， 還能讓我們腳底的神經全部都舒展開 ， 尤其是冬天 ， 當你洗過腳之后全身都是特別的暖和 ， 可以很好促進我們的睡眠 。

3、驅寒保暖 ， 其實洗腳還有一個很多人都不知道的好處 ， 可以讓身體從下到上一下子就暖和起來 ， 給我去除身上的寒氣 ， 讓我們全身放松 。

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