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蔬菜|腿涼就是陽虛？聽聽中醫怎么說，2味中藥，補脾，溫陽，散寒

疾病醫生蔬菜高血壓

蔬菜|腿涼就是陽虛？聽聽中醫怎么說，2味中藥，補脾，溫陽，散寒

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【蔬菜|腿涼就是陽虛？聽聽中醫怎么說，2味中藥，補脾，溫陽，散寒】蔬菜|腿涼就是陽虛？聽聽中醫怎么說，2味中藥，補脾，溫陽，散寒

怕冷 ， 腿涼 ， 你是否也有這樣的煩惱 ， 那你知道是怎么回事嗎？今天我就來告訴你原因 ， 教你用兩味中藥 ， 幫你改善它 。
怕冷、下肢冰涼 ， 主要是因為體內的陽氣不足了嗎？那有的人就說了 ， 我吃點補陽氣的藥不就好了 ， 可是有的人就出現了補不進去的現象 ， 出現這種情況說明你不僅陽虛 ， 同時還伴有脾虛 ， 來你可以把你的舌頭伸出來看一下 ， 是不是舌中有凹陷 ， 有裂紋 ， 舌頭胖大有齒痕 ， 這種情況就是脾虛的表現 ， 為什么這么說呢？

因為脾主四肢 ， 可生化氣血 ， 脾虛 ， 氣血也就生化無源 ， 這時就沒有氣血來滋養我們的肌肉 ， 陽氣也無法通過血液來溫煦四肢 ， 所以才會出腿發涼的現象 ， 并且伴有腿軟無力 ， 腿看起來比較瘦 ， 腿上的肉特別的松軟 ， 還總是覺自己渾身沒勁 ， 不愛動彈 ， 不愛說話 ， 像這樣的人多見就是脾胃虛弱了 ， 那我們不僅要補陽 ， 同時還要兼顧補脾 。

中藥——炙甘草
今天給大家介紹一個只有兩味藥材的 ， 可以幫助我們溫陽、健脾、散寒 ， 哪兩味中藥呢？分別是炙甘草和干姜 。
炙甘草性平味甘 ， 有補脾和胃的作用 ， 很適用于脾胃虛弱、疲倦乏力的人群 ， 通常炙甘草可以與芍藥、桂枝搭配一起 ， 來改善脾胃虛弱的情況 。

中藥——干姜
干姜的性熱、味辛 ， 入脾、胃、肺、腎、心經 ， 可以起到溫中散寒、健運脾陽、回陽通脈、燥濕消痰的作用 ， 對于脾胃寒證 ， 無論外寒內侵之實證 ， 或陽氣不足之虛證均可適用 。
這兩種藥材搭配起來用 ， 可以起到補脾益氣、溫補陽氣的作用 ， 對于一些腿涼肢冷 ， 脾胃虛弱、四肢無力的人群是一個不錯的小方法 ， 如果你身邊有此類人群 ， 可以收藏起來 ， 找中醫加以辯證 。