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今起開始！持續40天

健康知識養生常識

本文轉自：大眾網
今天起!2022加長版三伏天到來!“小暑不算熱 ， 大暑三伏天” ， 一年中最熱的時候就要到了 ， 真正的“烤驗”才剛開始……
今起開始！持續40天
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三伏是按農歷計算的 ， 大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間 ， 2022年三伏天有40天 。
①初伏：7月16日至7月25日 ， 10天;
②中伏：7月26日至8月14日 ， 20天;
③末伏：8月15日至8月24日 ， 10天 。
入伏后 ， 高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將會頻繁出現 ， 整整40天!40天!
迎接三伏天 ， 降溫降暑要講究!很多人覺得 ， 烈日炎炎 ， 空調和冰凍的冷飲降溫最好 。 殊不知 ， 當人運動或剛經歷室外的高溫后 ， 突然喝下冷飲或者馬上吹冷空調 ， 大腦會誤認為人體內部的熱量已經散發出去 ， 于是“下令”停止排熱工作 ， 如此 ， 汗毛孔散熱困難 ， 余熱積蓄 ， 更容易中暑 。
如何預防中暑?三伏天要注意什么?快來查看這份“三伏天”養生指南 。
【今起開始！持續40天】酷熱難耐的時候 ， 一定要打開手機看看支付寶、微信錢包、銀行卡的余額 ， 看完是不是涼快了很多?快轉發出去一起“清涼”一下吧~