文章插圖
【月經可以吃香蕉嗎 請問來月經可以吃香蕉嗎】1、來例假可以吃香蕉 。女性來例假期間免疫力會有所下降，因為經血的排出體內會流失大量的營養成分，而香蕉里面有非常高的營養物質，比如有維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等微量元素，所以適當吃一些香蕉會提高女性身體自身的免疫力，并且還能緩解經期的煩躁不安和痛經現象 。
2、建議女性來例假期間，注意腹部保暖，不洗盆浴澡，不吃寒性生冷的食物，比如西瓜、柚子，要多吃一些比較溫和的食物，比如紅棗、龍眼、木瓜、蘋果等 。
- 孕早期可以吃甘蔗嗎 孕早期能吃甘蔗嗎
- 孕婦可以吃芒果嗎? 孕期可以吃芒果嗎
- 孕婦可以吃魚腥草根嗎 懷孕能吃魚腥草根嗎
- 孕早期可以吃山竹嗎? 孕婦可以吃山竹嗎早期
- 桑葚干兒童可以吃嗎 桑葚干小孩可以當零食吃嗎
- 經期適宜喝什么茶呢 適合月經期喝的茶
- 老人常吃香蕉好處 盤點老人常吃香蕉好處
- 木瓜減肥期間可以吃嗎 牛奶木瓜減肥期間可以吃嗎
- 哺乳期可以吃韭菜餃子嗎,韭菜會回奶嘛 哺乳期可以吃韭菜餃子嗎
- 孕婦可以吃菠菜嗎 菠菜孕婦可以吃菠菜嗎