【忌食辛辣生冷油膩食物有哪些 油膩食物有哪些】
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1、油膩食物是指脂肪、膽固醇含量比較高的食物 。日常生活中比較油膩的食物比較多 ， 比如各種肉類 ， 牛肉、羊肉、豬肉、狗肉等 ， 油炸食品、花生油、奶油、雪糕 ， 板栗、膨化食品、甜點等 。
2、這些油膩食物為人體生命活動提供大量的能量 ， 但是如果攝入過多 ， 容易誘發高血脂、高血黏、高血壓等疾病 ， 而且還容易誘發冠心病、心絞痛、糖尿病等 。
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