【跑步機怎么使用 有什么正確的使用方法】
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1、要使用跑步機，首先按下跑步機開始按鈕，接著按下“start”鍵，這樣跑步機就開始運作了，跑步機自動選擇速度為1，初學者可以用這個速度開始熱身；2.5分鐘后逐漸加快你的速度，直到你的速度為沖刺，然后以5分鐘的間隔逐漸減速，你也可以調整坡度，跑步機上有調整坡度的按鈕 。
2、使用完之后，跑步機不用關閉電源，切換按摩機頭電源的順序為：將開關切到“off”，再拔掉電源插頭 。
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