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打嗝按摩那個部位 一直打嗝按摩哪個部位

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【打嗝按摩那個部位 一直打嗝按摩哪個部位】

打嗝按摩那個部位 一直打嗝按摩哪個部位

文章插圖
打嗝，中醫稱之為呃逆，指氣從胃中上逆，于喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是日常生活常見的一種現象，由橫隔膜痙攣收縮引起，打嗝的原因有多種，一般病情不重，可自行消退，打嗝初期進行按摩可寬胸利膈，無論是胃火上逆，胃寒積滯還是肝氣郁滯引起的打嗝，均可收效 。那么打嗝怎么按摩緩解呢？攢竹穴用雙手的中指按壓雙眉內側凹陷處的攢竹穴，向內舒展用力時配以吞咽的動作，這樣持續的時間不少于3分鐘，自己感覺到這個穴位有酸脹感的時候，打嗝也就隨之得以緩解 。攢竹穴可以鎮痙散風，用指壓可以幫助緩解打嗝 。
天突穴彎曲大拇指，指甲貼住喉部的天突穴，用指端進行按揉，自上而下用力，并保持吞咽動作3分鐘，自我感覺該穴位有酸脹感時，打嗝就會得到緩解，天突穴可以和胃寬膈，調氣降逆，所以用指壓的方法可以有效的治療打嗝 。
內關穴用拇指指腹按壓內關穴5-10分鐘，以局部有酸脹感為度，按揉這個穴位可以寧心安神，和胃和逆 。和天突穴，翳風穴，中脘穴搭配按摩，可強健脾和胃，理氣降逆之功，緩解打嗝及其引起的腹脹，嘔吐等病癥 。
中脘穴用手掌掌心朝順時針的方向，以畫圓的方式按摩肚臍上方6指幅寬的中脘穴，可有效減緩打嗝，并且能治療胃酸過多，緩解便秘，腹瀉現象，促進腸胃蠕動等 。
期門穴雙手輕搓在至微熱，用掌心對準穴位，順時針按揉胸部第6肋間隙前正中線旁開4寸的期門穴 。期門穴為肝經募穴，按摩此穴位有疏肝理氣，化積通瘀的功效，對打嗝，腹脹，嘔吐有很好的緩解作用，主治嘔吐，呃逆，吞酸，腹脹，腹瀉，胸肋脹痛等癥 。
膈俞穴用手掌按揉位于背部的膈俞穴， 為足太陽膀胱經的穴位，與橫隔膜相對應，橫膈膜下為腹腔，膈俞可用于治療呃逆，嘔吐，胃炎，腸炎等腸胃道疾病 。
上脘穴上脘穴屬于任脈腧穴，具有健脾和胃，寬胸理氣的功效，對于因為進食過快或過飽而導致的打嗝，腹脹有較好的療效，主治呃逆，胃脘疼痛，腹脹，嘔吐，納呆，咳嗽痰多等癥狀 。此穴位于上腹部，臍中上5寸，前正中線上 。