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艾灸出來的是汗水還是濕氣 夏天艾灸出水是濕氣還是出汗

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艾灸出來的是汗水還是濕氣 夏天艾灸出水是濕氣還是出汗

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【艾灸出來的是汗水還是濕氣 夏天艾灸出水是濕氣還是出汗】艾灸是一項流行的中醫養生活動，現在夏天來了，艾灸的時候總是出很多的水，不知道這個水是濕氣還是汗呢？夏天艾灸出水是濕氣還是出汗兩者都有 。
夏天艾灸出的水中既有濕氣也有汗液，艾灸的過程一般會使身體受熱，再加上艾葉等藥材發揮的作用，此時人身體的毛孔會得到舒張，皮膚表面的水分容易被排出，就形成了汗液 。
而且艾灸的過程會促進人體內的血液循環，使得人體新陳代謝加快，水分平衡得到調節，于是可以將體內淤積的多余水分排出，也就是去除了濕氣 。所以艾灸既可以排出汗液，也可以排出濕氣 。
夏天艾灸可以開空調嗎可以，但是最好不要 。
如果夏季天氣太熱的話，艾灸的時候是可以稍微吹下空調進行降溫的，但是并不建議經常這么做 。因為艾灸是通過加熱艾條的方式來對身體進行熱敷，通常需要身體保持較為溫熱的狀態，而空調的低溫環境容易使身上的毛孔閉合，從而降低艾灸的效果 。
而且空調溫度開得過低的話，還容易使空調房的寒氣入侵人體，從而使得身體受涼，產生不適，所以艾灸的時候最好不要開空調 。
夏天艾灸的最佳時間晚上 。
一般來說，夏天的早上和中午都不是很適合進行艾灸，通常建議將時間安排在中午 。早上人的身體剛剛開始蘇醒，各器官還未達到活躍狀態，這時候突然開始艾灸可能會產生不適 。
而到了中午，正是一天中氣溫最高的時候，這個時候艾灸可能會使身體失水過多，過于悶熱的環境也容易使得人體不適，所以一般建議夏天在晚上進行艾灸 。
夏天艾灸注意事項和禁忌癥1、天氣過熱的話不建議進行艾灸 。夏季通常天氣炎熱，氣溫較高，而艾灸的過程也要給身體加熱，這時很容易出現失水過多的狀況，所以并不建議在天氣過熱的時候進行艾灸 。
2、夏天艾灸的時候要循序漸進，從短時間到長時間，從少量到多量，這樣可以幫助身體適應 。
3、夏天人很容易疲憊，而在人身體較為疲憊和饑餓的情況下是不建議進行艾灸的 。