1、吐司切個洞 。
2、黃瓜切片 。
【營養早餐做法】3、平底鍋刷油，放入面包 ， 中間打一個雞蛋 。
4、打散，放入黃瓜片 。
5、擠上番茄醬 。
6、撒上芝士碎 。
7、面包片放上去 。
8、小火煎至，兩面金黃 。
9、中間對半切開 。
1、吐司切個洞 。
2、黃瓜切片 。
【營養早餐做法】3、平底鍋刷油，放入面包 ， 中間打一個雞蛋 。
4、打散，放入黃瓜片 。
5、擠上番茄醬 。
6、撒上芝士碎 。
7、面包片放上去 。
8、小火煎至，兩面金黃 。
9、中間對半切開 。