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1、適量吃橙子不會胖 ， 還能幫助減肥 。
【橙子吃了會胖嗎 橙子吃了發胖嗎】2、橙子的營養含量豐富是總所周知的 ， 作為一種水果 ， 橙的含水量較高 ， 熱量在水果中屬于中下水平 ， 其膳食纖維含量高 ， 而且熱量又低 ， 能夠增加飽腹感 ， 多食還能幫助排便 ， 更有助于減少人體內積聚已久的毒素 。
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