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1、經常喝綠茶會導致人體過于興奮 ， 而且時間久了會造成貧血 。綠茶是日常飲茶的不錯選擇 ， 其含鋅量較高且性涼具有補鋅、敗火的作用 。
2、但是茶葉中都會含有少量的咖啡因 ， 長期飲用會導致機體較為興奮 ， 影響睡眠 。另外綠茶性較涼 ， 長期服用會導致體內過寒引起腹痛、泄瀉等癥狀 。
【綠茶喝多了有什么危害 綠茶喝多了有哪些危害】3、所以建議體質較強的人群可以長期少量口服 ， 但是對于體質較虛的人群 ， 不建議長期飲用綠茶 ， 可偶爾少量飲用 。
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