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1、可選擇在飯前食用阿膠 ， 也選擇在飯后30分鐘內或一小時后食用阿膠效果更好 ， 具體何時食用要根據個人情況而定 。若有胃腸道方面疾病 ， 需適當搭配開胃小菜食用較好 ， 避免阿膠傷胃 。
【阿膠什么時候吃效果好 哪個時間吃阿膠比較好】2、阿膠實際上是一年四季能食用的 ， 食用季節不受限制 。通常情況下 ， 在冬天食用阿膠效果較好 。畢竟夏天食用阿膠不利于消化和吸收 。此外 ， 若阿膠存放不當 ， 會導致變質問題出現 。尤其是在高溫的夏天等季節變質情況相對嚴重 ， 不利于食用 。
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