11月份吃什么蔬菜養生 11月份吃什么蔬菜


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1、茼蒿:又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子桿、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鵝菜、義菜),為桔梗目、菊科、茼蒿屬一年生或二年生草本植物 。
2、山藥:塊莖呈圓柱形,垂直生長,長可達1米多,斷面為白色 。莖通常為紫紅色,右旋,無毛 。
3、芥菜:是十字花科,蕓苔屬一年生草本植物,高可達150厘米,幼莖及葉具刺毛,有辣味 。
4、蓮藕:屬木蘭亞綱,山龍眼目 。喜溫,不耐陰,不宜缺水,大風 。
【11月份吃什么蔬菜養生 11月份吃什么蔬菜】5、胡蘿卜:是傘形科、胡蘿卜屬野胡蘿卜的變種,一年生或二年生草本植物 。