如何應對「中年危機」的后悔？ _健康小知識

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【如何應對「中年危機」的后悔？】中年危機已至
你的「中年危機」來了嗎？
「中年危機」最典型的代表就是35歲被裁，上有老下有小，每個月還要供房貸。
當然， 35歲被裁只是「中年危機」的極端表現，我相信大部分人不會遇到。但我們隨著年齡的增長，特別是過35歲以后，身體機能開始走下坡路，啤酒肚出來了，禿頂現象也開始，也許偶爾還會生點小病。
工作了許多年，早已沒有了當初的熱情，事業遇到瓶頸，工作更加的無聊了，有時候還得受點氣。
回家后，做不完的家務，孩子還不停地哭，另一半還在不時的抱怨嘮叨，孩子的成績差怎么辦啊？
中年生活的繁瑣、無奈、責任充斥著我們的每一秒，沒有愛好、沒有隱私、沒有自由，這樣的生活讓我們喘不過氣來，我們只能感嘆：這不是我想要的生活。
如此的我們經常感嘆：哎，年輕的時候多好啊，年輕的時候有多少機會啊。
也許當初我做了互聯網現在就財務自由了，不會再為現在的五斗米折腰了；
也許我當初跟小王結了婚，那我現在就不會受她的潑婦般的抱怨了。
也許我們當初早點結婚，現在孩子都上初中了，省心多了。
但是現在，我已經三四十歲了，我的人生已經基本定型了，而且上有老下有小，沒有機會再像18歲的時候一樣，去追求那么多可能的夢想了。
那種失落感，就好像是一棵樹，本來有很多枝杈，但是被人一一剪光，最后只留下了光禿禿的一根樹枝。想想從枝繁葉茂到只剩一根枯枝，確實讓人挺傷感的。
「中年危機」當然不止限于嚴格意義上的“中年人” 。那是一種心理狀態，像是懷念青春的逝去，感嘆生命的空虛，絕大多數人在一生總會遇到，只不過有些人早一點，有些人晚一點遇到而已。
人活一世，后悔的事在所難免。面對這樣的傷感，我們該怎么應對呢？

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中年危機
2、如何應對中年危機1：價值多元主義
我當年面對的那些可能性，是不是有高下之分？我們都知道，這個世界上的好東西很多，它們往往還是魚與熊掌不可兼得。
小到同一個時間看了這部電影就不能看另一部，大到跟小王結婚就不能跟小張結婚，我們的人生中，永遠都有這樣的選擇題。這就是哲學家們說的“價值多元主義” 。
人生中值得追求的東西總是多元的，沒有嚴格的可比性，沒有辦法精確排序，所以一定會有所缺憾。就算是讓你長生不老也不行，你依然不能在此時此地同時享受兩部電影，同時跟小王和小張結婚。
如果想要讓人生不留遺憾，就得讓你的生活極度貧乏，只擁有極少的選項，而且這些選項之間還可以嚴格比較。只有這樣，我們才有可能用精確的計算避免遺憾。
比如說我生活的唯一目標就是掙錢，掙得越多越好，如果只有這一個目標，那就相對好辦，我總是去選擇掙錢最多的一條路就行。但其實你也知道，即便如此，我依然會難以判斷哪條路掙錢最多，手頭的錢買了A基金就不能買B股票。同時，只留下一兩個想要追求的目的，這本身就是一種缺憾。
有誰會為了避免留下遺憾，把自己的生活變得枯燥乏味，只追求一兩個簡單的、容易比較的目的呢？我們還是需要家人朋友、事業、美食、知識這些好東西吧。