【月餅卡路里是多少 月餅卡路里是多少呢】
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1、一碗白飯約為280大卡、一個廣式月餅約600大卡、蘇式月餅約300至350大卡、蛋黃酥約450大卡、綠豆嚙約540大卡、鳳梨酥約400大卡，但常有人認為吃一個意猶未盡，再多吃一個沒關系，所以于無形中就攝取了過多的熱量而不知 。
2、更何況月餅的主要制造原料有：面粉、豬油、白油、奶油、瑪琪琳、糖、雞蛋、咸蛋黃、及核桃、腰果、杏仁等各式堅果類屬油脂類，在制作過程為了使外皮更酥松、內餡軟而爽口，而使用了大量的油脂；
3、所以，月餅不僅是高熱量，同時也是高油脂、高糖份的食品！
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