【滋養頭發的食物有哪些 發的食物有哪些】

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1、發的食物有：牛奶、雞蛋、羊肉、狗肉；魚、蝦、蟹、蛤、蚌、烏賊、魷魚；蔥、蒜、韭菜、芥菜、香菜（胡荽）、芹菜等等 。
2、發性食物指“發物” ， 是指動風生痰 ， 發毒助火助邪之品 ， 容易誘發舊病 ， 加重新病 。一是某些動物性食品中含有的某些激素 ， 會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂 。二是某些食物中所含有的異性蛋白成為過敏原 ， 引起變態反應性疾病復發 。三是一些刺激性較強的食物 。四是一些冷凍食品 。

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