【菠蘿一天吃一個可以嗎 菠蘿一天吃一個是否可行】
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1、不可以，一般來說菠蘿一天吃200克左右的菠蘿較為適宜 。同時需要根據自身體質的情況來決定，如果體內虛火較旺盛還是少吃點為好 。另外菠蘿不能幾天連續吃，平均隔開兩天食用一次較佳 。
2、由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃 。
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