【一碗熟紅豆的熱量高嗎 熟紅豆和生紅豆的熱量】

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1、100克的紅豆湯，大約有39大卡的熱量，如果是一小碗大約為250克，人體每吸收熱量98大卡需要進行散步，67.6分鐘才能夠完全消化掉 。
2、同時100克的紅豆湯中還可能含有0.08克的脂肪，如果是孕期的婦女可以適當的喝紅豆 。熱量不能不算高，和很多低熱量的蔬菜水果相比，熱量相當，所以喝紅豆湯對不會影響正常的減肥 。

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