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1、補腎可以吃榴蓮，桂圓肉，核桃，柿子，栗子，白果，黑棗懂等 。并且腎也有腎陽腎陰之分，在使用補腎的水果的時候也需要進行選擇比如一些常見的桂圓肉，核桃等水果，主要是以補腎陽為主，而補腎陰的就是桑葚，枸杞等一些水果 。
【補腎吃啥什么水果合適 補腎適合吃的水果介紹】2、除了使用水果之外，還可以選擇其他方面，比如調整飲食結構，改善生活方式，適當的運動 。
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