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1、養心補血 。古代李時珍把紅豆稱作“心之谷” ， 強調了紅豆的養心功效 。紅豆既能清心火 ， 也能補心血 。富含鐵質 ， 能行氣補血 ， 非常適合心血 。讓你冬天手腳不在寒冷 。
【紅豆的功效有什么作用 紅豆的功效有哪些作用】2、健脾胃 。脾胃消化能力相對較強 ， 吸收較好 。所以 ， 身體較虛弱的人冬天應加緊進補 ， 做好來年的營養儲備 ， 來年才會精力好、力氣壯 ， 而且不會生病 。紅豆 ， 在中藥里稱作為“赤小豆” ， 也有明顯的健脾胃功效 。
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