【西柚一天能吃多少】西柚一天吃200—400克左右合適 。一天200克已經能滿足身體所需，吃的太多不容易吸收 。西柚有豐富營養價值，含有蛋白質、檸檬酸、粗纖維質、醣類、鈣質、鉀質、磷質、鐵質、維他命B1、B2和C及P等營養元素 。但是吃東西要注意食用量，并不是越多越好 。
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