【蠶豆孕婦可以吃嗎 蠶豆孕婦能不能吃】

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1、懷孕的婦女可適當吃一些蠶豆 。
2、桑蠶具有健脾利濕,強筋骨,益腎明目,通便涼血等功效 。豆子中含有的葉酸、維他命可防止胎兒先天性畸形及視網膜發育 。含有的鉀元素,對懷孕婦女的神經系統,心臟,血管都有一點幫助 。但是蠶豆不能生吃,也不能多吃,以免腹脹 。但在懷孕期間應注意營養均衡,合理搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃富含蛋白質的食物 。

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