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1、蘋果和蘿卜都屬于營養價值比較高的食物，兩者少量、適量地在一起食用是可以的，但不建議兩者一起過量地食用，可能會引起消化道不適，不利于身體健康 。
【蘋果和蘿卜能一起吃嗎紅蘿卜能一起 蘋果和蘿卜能一起吃嗎】2、蘋果含有豐富的維生素、果膠等營養成分，日常適量食用有助于身體補充營養物質 。而蘿卜含有鈣、磷等礦物質，以及維生素C等多種營養元素，日常適量食用也有助于補充身體所需營養，還含有豐富的膳食纖維，能夠幫助促進胃腸蠕動，有助于食物的消化吸收 。但是蘿卜在食用之后經胃腸道消化可以產生氣體，會對腸道產生一定刺激，出現放屁增多的癥狀，而蘋果中含有豐富的纖維素在食用之后也可以加快胃腸道蠕動 。兩者同食時，若是攝入量過多可能對胃腸道刺激較大，可能導致出現腹部疼痛、腹瀉等不適情況發生 。
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