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肩貞的準確位置圖作用視頻 肩貞的準確位置圖視頻

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長期習慣于在電腦前久坐不動 ， 或者長時間伏案工作 ， 再加上缺乏必要的運動 ， 久而久之就有可能導致雙肩血脈運行不暢 ， 促使肌肉僵硬 ， 并導致肩膀疼痛難忍 ， 如果不注意休息調理 ， 或者得不到及時治療 ， 就容易患上肩周炎等癥 ， 要想防治以上現象出現 ， 長期堅持按壓肩貞穴 ， 可以使肩部疼痛的癥狀得到緩解 ， 那么肩貞的準確位置圖是在什么地方？肩貞的準確位置圖【肩貞的準確位置圖作用視頻 肩貞的準確位置圖視頻】 肩貞在肩胛區 ， 肩關節后下方 ， 臂內收時 ， 腋后紋頭直上1寸處 。
肩貞怎么定位正坐垂肩 ， 在肩關節的后下方 ， 雙臂互抱 ， 雙手伸向腋后 ， 中指的指腹所在的腋后紋頭直上 ， 就是肩貞穴 。
肩貞的穴名由來“肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部 ， “貞”在古代是指貞卜 ， 問卦的意思 。“肩貞”的意思是指小腸經氣血由此上行陽氣所在的天部層次 ， 此處穴位的物質為小海穴蒸散上行的天部之氣 ， 上行到此穴后 ， 此氣冷縮 ， 量少勢弱 ， 于是 ， 氣血物質的火熱之性對天部層次的氣血的影響作用就不確定 ， 如同需要問卜求卦一樣 ， 故名“肩貞” 。
肩貞的作用肩貞是小腸經氣血上行必經的地方 ， 有通經活絡 ， 熄風止痛 ， 醒腦聰耳的作用 ， 長期堅持用指腹按揉這個穴位 ， 使氣血通絡 ， 可以解決肩痛的問題 。該穴位適宜于治療肩臂疼痛 ， 肩周炎 ， 手臂麻痛 ， 腦血管病后遺癥 ， 耳鳴 ， 耳聾等病癥 。
肩貞的養生用法1.按摩治療手臂麻痛（配天宗）：以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘 ， 垂直于穴位表面皮膚按壓 ， 以局部出現酸脹感為度 。
2.艾灸治療肩周炎（配肩髃 ， 肩前）：采用艾條懸灸穴位5-10分鐘 ， 以局部溫熱舒服的感覺為度 。
3.刮痧治療肩背筋膜炎（配大椎 ， 肩井）：用刮痧板自上而下刮拭 ， 以局部皮膚發紅 ， 出現痧點為度 。
4.拔罐治療耳鳴（配完骨 ， 聽宮）：使用玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘 ， 以局部發紅為度 ， 或采用閃罐法拔罐10-15下 ， 以皮膚發紅為度 。