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足五里準確位置視頻 足五里準確位置視頻講解

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足五里穴名出自《針灸甲乙經》，原名“五里”，這個穴位是人體的一個重要穴位，既能治療像陰囊濕疹，睪丸腫痛這樣的生殖系統疾病，也能治療像尿潴留，遺尿這樣的泌尿系統疾病，如果遇到小便不暢，陰部濕癢，渾身倦怠無力這樣的癥狀，按摩足五里穴可以幫助緩解情況，那么足五里的準確位置是在哪里呢?足五里準確位置足五里穴位于大腿內側，恥骨聯合上緣的下方，長收肌的前緣，氣沖下3寸，按壓有動脈搏動感處 。
足五里穴名解析足，指穴位在足部;五里，指這個穴位氣血的作用范圍像五里一樣廣大 。本穴物質為陰廉穴傳來的冷降水濕及水濕風氣中的脾土塵埃，到達本穴后，由天部歸降地部，覆蓋的范圍如同五里之廣，故而得名 。也稱“五里穴”，“股五里”，因為這個穴位在股內側，大約當箕門上五寸處，為了與上肢手陽明大腸經同名穴(手五里)區分，《針灸甲乙經》就稱之為“股五里” 。
足五里的作用足五里為足厥陰肝經穴位，按摩足五里有行氣提神，疏肝理氣，通利水道的作用 。按摩這個穴位對少腹脹痛，小便不通，陰挺，睪丸腫痛，四肢倦怠，嗜臥具有良好的療效;長期按摩，還能夠有效治療陰囊濕疹，尿潴留，遺尿，陰部癢濕，股內側痛，胸悶氣短等疾患 。
足五里保健按摩手法1，正坐，垂足，把手放在大腿的根部，手掌心朝著腿部，四指并攏，食指的指尖所在部位取穴 。
2.四指并攏，從下往上揉按，有脹，酸，疼痛的感覺 。
3.兩側穴位，先左后右，每次按揉3-5分鐘，也可以兩側穴位同時按揉 。
足五里常用配伍1.配中極，三陰交，陰陵泉，針刺瀉法，清熱利濕，治療下焦濕熱之小便不通，小腹脹痛，尿閉，遺精等 。
2.配氣海，中極，下髎，血海，三陰交，風市，蠡溝，針刺瀉法，清濕熱，利下焦，治療濕熱下注之陰囊濕癢，睪丸腫痛等癥 。
【足五里準確位置視頻 足五里準確位置視頻講解】 3.配脾俞，足三里，三焦俞，陰陵泉，針刺瀉法，健脾祛濕，益氣化痰，治療痰濕困脾之嗜臥，四肢倦怠 。
4.配足三里，三陰交，百會，氣海，針刺補法，益氣升陷，治療脾虛中氣下陷之陰挺 。