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1、胃熱病人要謹慎食用 。南瓜子雖然功效比較多，但是畢竟其中含有一些油脂，因此切莫一次吃太多 。肥胖人群南瓜子不要吃太多，理由同上，因為其中含有的油脂，過量食用會加重肥胖 。
2、患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因為南瓜子有小毒會影響肝臟功能，并可引起和加重肝內脂肪浸潤 。南瓜子一次吃它個30克50克沒有關系，有些人吃多了會有惡心的感覺，那是因為南瓜子太油膩了肝吃不消 。
【哪三種人不能吃南瓜子仁 哪三種人不能吃南瓜子】3、比較容易上火的人，因為南瓜子中的熱量比較高，大量的食用，會導致肝火旺盛，對身體更加不宜 。
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