【吃番茄會變白嗎 吃番茄會不會變白】
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1、從生化的角度看番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素，這兩種營養素有很強的抗氧化作用，可以清除人體內氧化產生的自由基，從而減緩皮膚表面的色素沉著，也就可以使皮膚變白 。
2、但是番茄的美白效果比較慢，因為番茄中大部分維生素C在進入胃部之后會被破壞 。如果真的想在短時間內變白的話，建議不僅要長期吃番茄，還用吃一些奶制品和豆制品的食物，比如：牛奶、豆漿等 。另外還需要注意日常的防曬和護膚；多運動，加速體內的新陳代謝 。
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