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1、吃橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀 。既可直接食用，也可加冰糖燉服 。
2、喝濃茶
濃茶可以促進酒精分解從而達到不讓酒精長期停留在血液中，而茶水含有的水分一定程度上可以降低血液中酒精的濃度，從而起到解酒的作用 。
3、喝酸奶
酒喝多了，可以喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，因此喝酸奶解酒特別有效 。
4、喝蜂蜜水
【怎么醒酒最快 醒酒的方法介紹】蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛 。
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