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1、最有效的減肥方法是抽脂，目前抽脂技術比較成熟，而且安全可靠，效果也很明顯，圣女果中脂肪含量較低，每100克圣女果含22大卡熱量，屬于低熱量水果，還含有豐富的水分、維他命和纖維素等，適合在減肥期間食用 。
【圣女果的功效與作用減肥 圣女果有哪些功效與作用減肥】2、此外，圣女果中含有大量的茄紅素，這類物質可減少人體對熱量的攝入，可減少體內脂肪堆積，因此常吃圣女果，可起到減肥的作用 。
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