分手后只盯著前任有什么用前任為什么要盯著你看( 二 ) _生活百科

最基本的東西，看似簡樸，其實也是最重要的：
學會自我關懷，對自己寬容，不要把感情的失敗看成是自己的責任
照顧好自己，保證天天有足夠的睡眠，健康飲食
參與那些能令你感到舒暢的活動，比如重拾自己的興趣
和那些能給予你情感支持的人相處，必要的時候，可以尋找專業人士的幫助。
既然分手后的痛苦無法避免，那就讓我們正視痛苦，該哭的時候哭，該說的時候說。哭完了，我們說夠了。先讓自己愜意一點，再去照顧別人。
b、要不要挽回前任？
我見過很多想救它的人。當我走上前來，我問我：“我想要嗎？”
挽回前任？” ，朋友，我又不是當事人，我怎么知道你們這段感情要不要挽回。而且作為咨詢師，我必須得對自己說出口的話負責任，我不可能腦袋一熱，什么情況啥都不了解呢，憑你的一面之詞，就告訴你要不要挽回，這是你的幸福，又不是街邊的大白菜，我怎么可能和你聊了兩句，就替你做決定呢。
“要不要挽回前任” ，這句話，你最該問的人，是你自己。
我不能草率地替你決定，但是我可以幫你看清自己內心的真實想法，挽回之前，先問自己這幾個問題，有了答案再做決定。
【分手后只盯著前任有什么用前任為什么要盯著你看】你是真心想挽回嗎？
不是那種離開ta就活不下去的依靠，而是你覺得你是真的還愛ta ，你愿意和ta一起成長。
這段感情還有沒有值得你繼承下去的價值
你和另一個人在一起，一定有所圖的，要么圖ta對你好，要么圖ta有才有貌，這個“有所圖”就是這段感情的價值，假如你們在一起的時候，永遠是在彼此消耗，而不是相互成就，那我覺得即便是在一起了，也是重蹈覆轍，不是所有人都適合過一輩子的。
你們有沒有觸及過道德底線，給彼此造成過重要傷害
首先家暴是絕對不答應的，你們的愛情必須建立在道德和底線之上，都是成年人了，別再相信“真愛無敵”那套謬論了。
客觀條件答應嗎？比如可以見面，有能夠接觸到的環境
這就很現實了，不管是挽回還是戀愛，異國異地成功的概率就是低，假如你們分手就是因為異地的話，只要你們可以結束異地，問題不就解決了，假如解決不了這個根本問題，那你做得再多，也只能起個事倍功半的效果。
我讓你思索的這些問題，其實就是想讓你反思一下，你們之前的親密關系畢竟是什么樣子的，假如你的回答都是正向的，那就別猶豫了，去挽回吧！
我就發現啊，很多人考慮好要不要挽回之后，還會問我， “你說我能不能成功啊” ，這你讓我怎么說呢，能不能成功，不是看我怎么說，而是看你怎么做。
為什么有些人不愿意挽回？因為你怕，你怕付出沒有回應，你怕努力沒有回應，你在小心翼翼地計算著挽回這件事的性價比，抱著一個模棱兩可的態度，去做一件差不多得了的事兒，那你得到的結果，就只能是不如人意。

分手后只盯著前任有什么用 前任為什么要盯著你看( 二 )

分手后只盯著前任有什么用前任為什么要盯著你看( 二 )