怎么算體脂率女生 怎么算體脂率女生未成年

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文章插圖
1、成年女性體脂率計算公式,參數a=腰圍×0.74;參數b=體重(kg)×0.082+34.89,體重脂肪量(kg)=a-b;體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100% 。
2、正常女性體脂率一般要求在20%-25%,如果超過上述范圍,就稱之為肥胖發生 。發生肥胖時需要進行控制,因為肥胖與高血壓、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥密切相關,它們都有個共同的致病因素就是高胰島素血癥,這是由于肥胖以后產生胰島素抵抗所發生的 。