從胃炎到胃癌，大概需要幾年？提醒：抓住4個癌變信號，盡早檢查( 二 ) 胃炎|幽門螺桿菌|胃病|患病

2、持續性無規律疼痛
普通的胃痛或胃潰瘍的疼痛癥狀，是有規律可循的，但如果發現胃部疼痛持續且毫無規律，要警惕癌變作祟。
3、不明原因的體重驟降
胃病患者由于消化能力變差，食欲下降、乏力等癥狀是很正常的，但不明原因的體重驟降很可能是癌變的信號。
4、上腹部腫塊
腹部出現質地硬、疼痛的腫塊要提高警惕，隨著腫塊的增大，還可能會有進行性加重的疼痛感出現。

三、院士：養成5個習慣，有效預防胃癌
除了要關注胃部不適，警惕胃癌發生之外，平常還要做好胃癌的預防，畢竟預防要大于治療。
南京醫科大學沈洪兵院士團隊發表在《Cancer Research》上的一項研究，通過對20種左右癌癥進行多基因風險評分，并基于吸煙、喝酒、體力活動、飲食等構建健康生活方式評分。
結果發現：健康生活方式越多，發生癌癥的風險就越小。男性和女性不健康生活方式（0-1種）癌癥發生率分別是健康生活方式人群（4-5種）的1.38倍和1.46倍。這5種健康生活方式如下：

不吸煙：戒煙在30年以上或從不吸煙的。
規律運動：每周至少進行150分鐘中等強度運動或75分鐘劇烈運動。
健康飲食：飲食營養均衡全面，多吃新鮮水果、蔬菜、全谷物、魚類等，少吃加工肉、紅肉、腌制食物等。
【從胃炎到胃癌，大概需要幾年？提醒：抓住4個癌變信號，盡早檢查】不飲酒
正常體重：BMI在18.5—30之間。

此外，盡早檢查也是預防胃癌的一大關鍵方法，而胃鏡是診斷胃部、食管等部位病變的重要手段。
胃癌高危人群定期進行胃鏡檢查，能及時發現胃部病變，早發現早治療的話治愈率更高，因此進行胃鏡檢查很重要。
尤其是這幾類人：一級親屬有胃癌病史、感染了幽門螺桿菌及生活在胃癌高發區的人群、患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病，以及喜歡吃重口味飲食、吸煙酗酒等的人群。應重視篩查和胃癌的預防，最好從40歲開始便定期進行胃鏡檢查。

對于持續性的慢性胃炎及幽門螺桿菌感染，一定要引起足夠的重視，小心發展下去被胃癌盯上，一旦出現胃癌的相關癥狀，一定要提高警惕，盡快就診排查。胃癌高危人群，更要做好預防和定期的篩查工作。
參考資料：
[1
《真相來了！胃癌的病人幾乎都有幽門螺桿菌感染？！》.復旦大學附屬中山醫院.2021-04-21
[2
《胃，從不舒服到胃病，再到胃癌的距離，到底有多遠？》.醫學界消化肝病頻道.2022-05-03
[3
《【名醫科普】幽門螺旋桿菌感染會導致胃癌嗎？胃癌有什么癥狀？》.中山大學附屬第三醫院.2022-01-05
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