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女人保養方法 女人怎么保養

生活百科女人保養方法


女人保養方法 女人怎么保養

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1、女人不能讓自己冷
冷是一切麻煩的根源 。冷女人血行不暢 ， 手腳冰涼而且痛經 。血行不暢 ， 面部就會長斑 ， 體內的能量不能潤澤皮膚 ， 皮膚就沒有生氣 ， 所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美 ， 卻一點不青春 ， 假假的感覺；而一些年青女人再怎么長豆豆還是很有生機 。更可怕的一點是 ， 我們的生殖系統是最怕冷的 ， 一旦體質過冷 ， 它就會選擇長更多的脂肪來保溫 ， 我們的肚臍下就會長肥肉 。而一旦氣血充足溫暖 ， 這些肥肉沒有存在的必要 ， 自動就會跑光光 。
2、女人要激素
【女人保養方法 女人怎么保養】說起來女人真是可憐啊 ， 從第一次月經到絕經就是400多顆卵子 ， 真的是用一顆少一顆 ， 等用完了 ， 咱作為小美女的命運也就基本over了 ， 只能盡力做一個優雅的老太太 。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝 ， 體內激素水平正常的女人 ， 臉色紅潤細膩 。代謝不好的女人 ， 臉上就會出現各種各樣的毛病 ， 我每次在醫院體檢 ， 偷看那些來治婦女病的女人 ， 一個個臉色灰黃滿臉斑點 ， 都不忍心看 。
3、女人要涵養自己的`水源
女人就是水做的嘛 ， 臉要水靈靈 ， 眼要水汪汪 。不過按中醫說法不是養水 ， 而是要養陰 。前面我也說了 ， 女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足 ， 陰不足以涵陽 ， 表現出來的就是火氣 。那水能滅火 ， 就多喝水好了？不然 ， 水喝多了也會中毒 ， 腎會負擔不了 ， 眼皮會腫起來 。那不是真元之氣 。女人體內的水分 ， 不能損耗過度 。相對我們的身體 ， 很多外在的東東都可以算作火氣 。
4、節食減肥
強大的消化系統簡直是金屬也熔化了 ， 怕那點脂肪做什么 。代謝正常的人就會有最好看的身材 。豐乳細腰肥臀是e良好生育力的表現 ， 至于怎么保持良好生育力前面都說過了 。食物從泥土里生長出來 ， 帶著來自泥土的巨大能量 ， 我種的小蔥香菜韭菜 ， 剪了一輪又一輪 ， 我老公都說怪不把韭菜比成革命者 ， 革命者是殺不完的 ， 哈哈~不過 ， 吃食物的方式很講究 ， 一般人只考慮食物中的營養 ， 其實 ， 還有看不見的能量 ， 就是讓我們UP一點 ， 讓我們的血不會堵在某個地方的那種能量 。
5、要吃完整的原味的食物
一個完整的食物 ， 能量和效用也是完整的 ， 分割開來就不是那么回事了 。比如雞蛋 ， 蛋白是涼性的 ， 蛋黃是溫熱的 ， 加起來吃 ， 是性平的 。荔枝是最熱氣的 ， 荔枝皮卻很涼 ， 所以我吃荔枝的方法是先吃夠本 ， 再拿幾個皮洗干凈來泡茶喝 。桔子吃多了會上火 ， 可是桔皮卻可以清熱化痰 。建議大家吃粗加工甚至未加工的食物 ， 就是保證食物的某些部分沒有被去除 。我們現在吃的精米 ， 米胚芽就被基本去掉了 。再做成米餅 ， 基本上沒有任何對人有用的東西了 。
6、滋陰
我們說的滋陰 ， 其實是相對于不同內臟的火氣說的 。不同的人火氣在不同的地方 ， 有些人胃火大 ， 胃灼熱 ， 有口臭；有的人肝火旺 ， 整天發脾氣；也有些有肺火 ， 熱咳嗽 。不過我想大部分MM都沒什么病 ， 只是身體暫時失調時 ， 有一點點火氣罷了 ， 用不著亂吃藥 。我更贊成不要整天忙著去什么火 ， 等身體真起了火再去它 。因為很難把握尺度 ， 去過了 ， 又太寒涼而傷脾胃 。最好平時飲食清淡多樣 ， 情緒不要走極端 ， 心平氣就平 。