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1、目前在68歲的年齡階段，通過檢查存在有輕度老年腦，主要是產生有腦功能退化的原因，目前并不是特別嚴重 。平時在生活當中要注意保養，可以選擇營養腦神經的藥物促進恢復 。
【輕度老年腦是什么意思 什么是輕度老年腦】2、要堅持戶外的游泳活動，多參加社交活動 。同時要注意飲食營養的補充，多吃礦物質蛋白質以及維生素含量比較豐富的食物，比如牛奶雞蛋，新鮮的蔬菜水果和堅果 。
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