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1、去濕氣可以喝酸梅湯，它的祛濕效果特別好，還能讓體內的血液酸堿值趨于平衡 。
【酸梅湯會加重濕氣嗎 酸梅湯去濕氣嗎】2、它可以搭配青梅，有助于腸胃消化，可以讓濕氣及時排出體外，也可以吃紅豆薏米粥，能去除濕氣 。
3、如果大便不順，要多吃易消化的食物，多按摩腸胃，能提高消化功能，適當的服用益生菌調節腸胃 。
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