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1、辣木籽食用方法：一天1~3次，一次2~4粒，剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑），嚼碎吃后喝300毫升以上水 。
【辣木籽怎么用 辣木籽使用技巧】2、排毒促進代謝的食用方法 ：天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效 。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剝殼食內籽）后再喝多量的水，你會覺得剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味 。一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用后喝500CC溫開水，一至兩個月后，有強肝、改善睡眠、增強免疫力及記憶力、加速代謝、排毒、減肥等功效 。
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