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天天泡腳有什么功效 天天泡腳的功效與作用

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天天泡腳有什么功效 天天泡腳的功效與作用

文章插圖
1、用熱水泡腳 ， 工作壓力大 ， 每天睡前泡腳 ， 可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用 ，  既解乏 ， 又利于睡眠 。
【天天泡腳有什么功效 天天泡腳的功效與作用】2、熱水泡腳就是足浴 ， 屬于中醫足療法內容之一 ， 也是一種常用的外治法 。腳是人體中離心臟最遠的部位 ， 冬天由于寒冷的刺激 ， 腳部血管收縮 ， 血液運行發生障礙 ， 易誘發多種疾病 。
3、熱水泡腳則可以改善局部血液循環 ， 驅除寒冷 ， 促進代謝 ， 從而起到養生保健作用 。
4、在溫水中加入2大匙鹽巴 ， 鹽有消炎殺菌、通大便的效果 ， 加入幾塊打扁的老姜生姜 ， 姜有散寒、除濕的作用 ， 加入一瓶米酒 ， 或用其他酒類 ， 可促進血液循環 。
5、春天泡腳 ， 升陽固脫；夏天泡腳 ， 暑濕可祛；秋天泡腳 ， 肺潤腸濡；冬天泡腳 ， 丹田溫灼 。