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牛腩和牛肉哪個(gè)小孩吃更健康

從營養(yǎng)及藥用價(jià)值上看,牛腩更好 。
牛腩即牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉,是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種統(tǒng)稱 , 若依部位來分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩,國外進(jìn)口的部分是以切成條狀的牛肋條為主,是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多 , 脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯 。
【牛腩和牛肉哪個(gè)小孩吃更健康】牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要 , 能提高機(jī)體抗病能力 , 對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜,寒冬食牛肉,有暖胃作用 。