吃了沒有煮熟的雞蛋會怎么樣 沒煮熟的雞蛋吃了會有什么壞處


吃了沒有煮熟的雞蛋會怎么樣 沒煮熟的雞蛋吃了會有什么壞處

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【吃了沒有煮熟的雞蛋會怎么樣 沒煮熟的雞蛋吃了會有什么壞處】1、不利于人體消化吸收:人體消化吸收雞蛋中的蛋白質主要靠胃蛋白酶和小腸里的胰蛋白酶,而半熟雞蛋中的蛋清里有一種抗胰蛋白酶的物質,這種物質會阻礙蛋白質的消化和吸收 。另外半熟雞蛋中還含有卵白素和一種抗生素蛋白,如果經常吃這種雞蛋,其中的卵白素會使平時進食食物中的維生素B失去效能,而抗生素蛋白會在人體內積累多了,也會妨礙人體對生物素的吸收 。
2、腸胃不適:還未煮熟的雞蛋中可能含有致病的沙門氏菌、霉菌或寄生蟲卵,要是雞蛋還不新鮮,帶菌率就更高,這些細菌沒有經過高溫殺死被人體食用,容易引發腸胃不適,產生腹瀉、腹痛的癥狀 。