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足三里可以經常按嗎 足三里什么時候不能按

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足三里可以經常按嗎 足三里什么時候不能按

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足三里是人體一個重要的穴位，經常按摩此穴位，對人體的健康是具有一定好處的，但足三里不能隨便按，那足三里什么時候不能按？按足三里的禁忌是什么？足三里什么時候不能按都可以適當進行 。
足三里位于小腿髕骨凹陷，髕骨下緣下3寸的這個位置上，在犢鼻下3寸，在脛骨前嵴的外一橫指的位置上，是一種安全有很常用的穴位，生活中經常按摩足三里，可以有效改善人體消化系統病變，比如胃疼、腹脹、便秘等 。
足三里運用是比較廣泛的，并沒有明確說哪一個時間不能進行按摩足三里，只要有時間就可以適當進行按摩，不需要擔心 。
按足三里的最佳時間晚上7-9點 。
雖說足三里沒有特定的禁忌按摩時間，但一般建議在晚上7-9點進行按摩足三里是最好的，因為這時候人體心包經與腦神經系統活躍的時間，是按摩和放松的最好時間；其次這時候是人體進行泡腳的時候，這時候進行適當按摩足三里，可以幫助緩解一天的疲勞，對人體的健康具有一定好處 。
按足三里的禁忌具體有以下禁忌：
1、足三里不能夠長時間的按摩，否則會導致局部的皮膚出現紅腫、破潰等 。
2、如果足三里穴位處有明顯的破潰，不要進行按摩，以防止出現嚴重的感染 。
3、在臨床上足三里應用過程中也應該小心，尤其是孕婦更應該謹慎的應用，避免對其健康造成威脅 。
按足三里的功效作用具體有以下功效：
補中益氣 足三里是人體重要的一個穴位，適當進行按摩，具有一定補中益氣的作用，《針灸學》上載本穴有強壯的作用，為保健的要穴 。
止痛作用 適當按摩足三里，還可以起到較好的止痛作用，最常見的就是用于治療緩解腹部疼痛，尤其是對于氣滯、血瘀、寒盛、食滯中阻、氣虛及胃虛等等引起的疼痛，治療效果是很好的 。
止泄作用【足三里可以經常按嗎 足三里什么時候不能按】 生活中對于脾胃虛弱型腹瀉、虛寒性腹瀉等人群來說，適當進行按摩足三里，具有一定止瀉作用，對于人體健康具有一定好處 。