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去汗蒸往往都會要洗澡，那么汗蒸前洗澡還是后洗澡？汗蒸后多久可以洗澡？汗蒸前洗澡還是后洗澡汗蒸前洗澡比較好 。
汗蒸前洗澡可以清除皮膚表面垃圾，防止汗蒸時毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內毒素的排出，所以汗蒸前洗澡比較好 。
汗蒸后多久可以洗澡最好汗蒸6小時后再洗澡 。
剛汗蒸后身體還處于毛孔張開排毒的狀態，此時不宜洗澡，容易造成水濕之邪從皮膚腠理之間侵入，而6小時后毛孔基本回復平時狀態，能一定程度的抵抗外邪了 。
汗蒸前洗澡的注意事項1.溫水洗 使用溫水洗能更好的洗掉皮膚上的污垢，也有利于之后汗蒸時排毒 。
2.要卸妝 汗蒸前洗澡有時候會忽略很重要的卸妝，除了身上的皮膚要清洗干凈，臉上也是要的，汗蒸時臉上的毛孔也會張開，如果不卸妝會導致化妝品的有害化學物質趁機進入造成皮膚的傷害 。
汗蒸后洗澡的注意事項1.不要洗太久 汗蒸后立即沖澡一定不能太久，稍微沖掉汗漬就可以了，即使是6小時后也不要洗太久，太久會使身體表面分泌的保護油脂過多的被洗走 。
2.熱水澡 汗蒸后如果要立即沖澡要選擇熱水澡，這樣不會使身體因為溫差過大導致劇烈反應，如果是6時后沖澡，也應選擇溫水，如果不是經常冬泳或者洗冷水澡的人，最好不要沖涼，以免身體不適應 。
【汗蒸前洗澡還是后洗澡好 汗蒸前洗澡還是后洗澡】

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