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1、穴位按摩 。具體的穴位可以遵循醫生的指示進行 。
2、注意保暖，尤其腰部的保暖 。特別是胃寒的人，要用熱水袋敷一下胃部 。
3、多喝熱水 。日常要喝到2000毫升的溫開水 。
4、適當吃些蘇打餅干 。
5、一定要記住不要喝酒抽煙 。
6、平時要注意不吃生冷辛辣刺激性的食物 。
【緩解胃脹氣7大妙招 緩解胃脹氣有什么方法】7、按時休息，不要過于勞累 。

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