刮宮如何保養身體刮宮如何保養 _經驗分享

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子宮是女性的代表，是女人最重要的器官，有人說沒有子宮就等于失去了做女人的權利，那么對于刮宮后該如何保養子宮呢？飲食調養刮宮后身體較為虛弱，在飲食上面注意補充優質的蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是補充足夠的鐵質，以預防因出血過多引起的貧血、頭暈等癥。
例如：鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
雞蛋棗湯食材：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。
荔枝大棗湯食材：干荔枝、干大棗各7枚。
做法：共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。
功效：適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。
豆漿大米粥食材：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。
功效具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。
乳鴿枸杞湯食材：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。
功效：適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
糖餞紅棗食材：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
功效：具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。
生活保養1.應在家休息3－5天，放松心情，避免疲勞。2.術后2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。3.保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換衛生巾。4.2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。5.1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。6.一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。8.恢復性生活后就要采取避孕措施，避免再次懷孕。
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