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網球肘艾灸要哪個位置 網球肘艾灸部位

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網球肘艾灸要哪個位置 網球肘艾灸部位

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【網球肘艾灸要哪個位置 網球肘艾灸部位】網球肘是肱骨外上髁炎的俗稱，是以肘關節外側疼痛為主證，屬于中醫學“痹癥”“肘勞”“傷筋”的范疇，多是由于體質漸衰，氣血虛弱，血不榮筋，肌肉失去溫煦，筋骨缺乏濡養而發病，治療以舒筋活血，通絡止痛為主，下面來看看網球肘艾灸要灸哪個位置 。網球肘自我診斷肘關節外側疼痛，無腫脹或微腫脹，自感手臂無力，前臂和腕提舉及旋轉活動不利 。如做擰毛巾，端水瓶等動作時，肘部疼痛加劇，精止，休息時多無癥狀 。
網球肘艾灸取穴阿是穴：局部壓痛點 。
曲池：屈肘90°左右，肘橫紋拇指側紋頭端 。
手三里：曲池穴下2寸 。
肘髎：曲池穴外上方1寸 。
合谷：在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處 。
網球肘艾灸具體操作手法溫和灸阿是穴 患者端坐，將患肘置于桌面上，施灸者立于患者身側，將艾條的一段點燃，對準應灸的腧穴部位，距離皮膚2-3厘米，進行熏灸，使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，局部皮膚潮紅為度 。
隔姜灸阿是穴和曲池穴 患者端坐，將患肘置于桌面上，將鮮生姜切成厚約0.3厘米的生姜片，用針扎孔數個，置施灸穴位上，用大，中艾柱點燃放在姜片中心施灸;若患者有灼痛感，可將姜片提起，使之離開皮膚片刻，旋即放下，再行灸治，反復進行，以局部皮膚潮紅濕潤為度，一般各穴每次施灸5-7壯 。
溫針灸阿是，曲池，肘髎，手三里，合谷 將患肘置于桌面上，施灸者將消好毒的針刺入腧穴得氣后并給予適當補瀉手法而留針時，將純凈細軟的艾絨捏在針尾上，或用一段長1-2厘米的艾條，插在針柄上，點燃施灸，待艾絨或艾條燒完后除去灰燼，將針取出 。
網球肘艾灸多久網球肘艾灸每次灸10-15分鐘為宜，以局部皮膚紅潤為度，每日1次，10次為一個療程，間隔2-3天再開始下一個療程，長期堅持艾灸，灸好，灸透，才會取得明顯的療效 。
小貼士網球肘在治療期間，應適當讓患肢進行休息，腕部更不宜做背伸活動，注意局部保暖，勿提取重物 。