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【減肥期間可以吃什么水果 減肥期間可以吃什么水果不長肉】1、番茄 ， 番茄里大部分都是水分 ， 主要是維生素C熱量非常低 ， 最適合減肥吃了 。
2、香蕉 ， 幾乎所有減肥的人都知道 ， 香蕉含有膳食纖維可以加快腸胃蠕動 ， 消耗掉體內的脂肪本身熱量又很低 。
3、西瓜 ， 西瓜含有大量的水分 ， 有消腫、利尿的作用 ， 排除體內多余的水分對水腫型肥胖效果特別好 。
4、蘋果 ， 蘋果含有纖維素、果膠 ， 且蘋果中的果酸可以降低膽固醇的吸收 ， 加速體內新陳代謝 ， 減緩體內脂肪聚積 。
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